6 نصائح منوعة....... مفيدة ادخلو

(بسم الله الرحمن الرحيم)

اول نصيحة
نصيحة كرسي القراءة:
اذا كنت من هواة القراءة فيجدر بك أن تخصصي ركنا هادئا من المنزل يتمتع بالخصوصية والإضاءة المريحة,ويفضل كرسي
مريح ذو مسند للقدم حتى تتجنبي الأم الظهر الناتجة عن وضعية الجلوس الخاطئة,ولكن لا تنسي أن كرسيك المفضل
يجب أن يتماشى مع ديكورات منزاك .

ثاني نصيحة
نصيحة سر التفوق:
ينصح الخبرا بأخذ عشر دقائق بعد كل ساعة،استذكار لراحة العينين وتجنب الإجهاد،ويشير الأطباء الى انه من الأخطاء
الشائعة بين الطالبات عدم استخدام الإضاءة الكافية أثناء القراءة،وهذه الطريقة تزيد من ارهاق العينين وتشتت الذهن،
بالتالي لا تحصلين على التفوق.

ثالث نصيحة
نصيحة التشاؤم:
النظرة التشاؤمية للحياة تحرمنا من الطاقة وتشتت الذهن،فعندما تفشلين في تحقيق هدف مالاتيأسي،بل حاولي وسوف
تحققين النجاح في المرة القادمة،واجعلي هذا الفشل هو نقطة الانطلاق وبداية الطريق لان ننجح.

رابع نصيحة
نصيحة التغذية السلمية :
احرصي على تناول أن تتناولي الطعام السليم الذي يحتوى على العناصر الغذائية من البروتين والحبوب كاملة والفواكة
والخصروات،ابتعدي عن الأطعمة الجاهزة والسريعة،وتناولي قدرا كبيرا من الماء فهو يحافظ على بشرتك نضرة ويمنح
جسمك الصحة والحيوية،تناولي كل يوم ثمانية أكواب مقسمة طوال النهار والليل لترطبي جسمك وتقضي على الجاف.

خامس نصيحة
نصيحة الرياضة:
مارسي الرياضة المحببة اليك كل يوم،سواء كانت سباحة أو مشيا،فهي تمد الجسم بالطاقة والحيوية،وتحافظ على وزنك
ليبدو رشيقا.

سادس نصيحة
نصيحة التسامح :
لتنجحي في الحياة عليك أن تسامحي وتصفحي عمن أغضبك تى تنالي الأجر من الله،وتذكري أن المتسامح محبوب
لدى الجميع .















يا بنات اتمني منكم ردود سريعة
واللي ما ترد بازعل منه





























اتمنى الردود

































































































دلوعة المنتدى

بنات رود بليز
الله يسعدكم
رود ومنه معلمتي
معلمة الرياضيات














دلوعة المنتدى

مشكوووووووووووووورة على النصائح الكثر من رائعة

حبيت اكون اول من ترد على موضوعك الرائع

مرسي كتير ع الموضوع يادلوعه

تسلمون على الرود
عجبني الرود

كل من ارسل
مشكورة من كل
قلبي ..............




دلوعة المنتدى

موضوع رائع يادلوعة...
ونعم النصائح بالفعل...

شكرااااااااااااااااااا
على الردود
تسلمون يا
بنات ما تقصور
على الردود







دلوعة المنتدى

يثلموو ع الموضوع

تقبلي مروري:Nuhniss

شكرا على النصائح

مرسي على
الردود بس مو
كل البنات اللي
ردو على موضوعي
بس مشكورة
كل من ارسل
الردود........



دلوعة المنتدى

تسلم ايدك ياقمر والله انها نصائح مفيدة
وارجو ان
تقبلي مروري

تـــــــــــــــــســــــــــــلـــــــــــمـــــــــيـــــــــــن

يسلمووووووووووووو..

موضوع رائع...

مشكورة بس ابغ اعرف
اسمك يا قلبي .......
ايش اسمك ياغلاتي
بسمو ذاتي........



دلوعة المنتدى

تسلمي خيتوووووو ع النصائح المفيده

بنات ايش رايكم تردو ثاني مرة
على موضيعي طلب صغير بس
رد ثاني من كل بنت ومن معلمة

بنات ممكن ردود ثانية
ممكن ولا ماتبغوا

شكرا على النصائح الحلوة يا قمر

مشكوورهـ ع الموضووع ..